Das ganze Leben lang  sind wir mit vielen Menschen auf verschiedenste Art und Weise in Beziehung. Harmonische und konfliktfreie Beziehungen sind uns ein großes Bedürfnis und erfordert ein großes Maß an emotionaler und sozialer Kompetenz. Dies ist die Fähigkeit, mit eigenen und fremden Gefühlen umgehen zu können, sie im konkreten Kontext richtig zu bewerten und so Stress zu vermeiden und Konflikte nicht eskalieren zu lassen. In den nachfolgenden Seminaren und Workshops zeige ich Möglichkeiten und Wege auf, diese Fähigkeit zu erlernen bzw. zu verbessern.

"GrenzWert" Der kostbare Wert von Grenzen

Wer kennt das Gefühl nicht, überfordert zu sein, sich ständig zu bemühen und doch nicht alles zu schaffen.
Die Anforderungen von außen wachsen ständig und wir können sie nicht mehr bewältigen.

Wir stoßen an unsere Grenzen oder überschreiten sie sogar.
Burn-Out und Depressionen sind typische Erscheinungsbilder unserer Zeit, die auf mangelnde „gesunde Abgrenzung“ zurückzuführen sind. Deshalb brauchen wir gesunde Grenzen, die uns schützen, leistungs-fähiger, kreativer und selbstsicherer machen.

Es gibt aber auch unbewusste Grenzen, die uns in unserer Lebens- und Handlungsfähigkeit „eingrenzen, begrenzen und ausgrenzen“, und uns so die eigene Sicht auf unsere wertvollen Potenziale und Fähigkeiten versperren.

Lassen Sie uns am Seminartag den Umgang mit unseren Grenzen erforschen, den Wert dieser Grenzen neu definieren und Möglichkeiten entdecken, die Erkenntnisse in unser Leben zu integrieren für mehr Lebensfreude und Lebensqualität.

"Paarzeit" - Wieder Farbe in die Beziehung

Wohl kaum einen anderen Menschen können wir so nah und doch so fern sein wie unserem Lebenspartner.

Das „GRAU" des Alltags wie Beruf / Karriere / Haushalt / Kindererziehung / Älter werden / Krankheit / Tod hinterlassen oft schmerzhafte Spuren.

Dadurch bleiben oft gemeinsame Freude und gegenseitige Zuneigung auf der Strecke.

Deshalb wollen wir uns einen ganzen Tag lang Zeit für unsere Beziehung nehmen und auf  "FARBENSUCHE" gehen.

SEITE AN SEITE

Hand in Hand gehen, ohne den eigenen Weg zu verlieren, einander annehmen, ohne sich selbst aufzugeben, in einem Meer aus Herzensnähe baden, ohne darin zu versinken

(Jochen Mariss)

"Das Leben ist eine Bühne....." - Entwicklung der persönlichen Rollenkompetenz -

und wir sind die Schauspieler in vielen Komödien, aber auch Dramen. Wir haben auf der Bühne des Lebens viele „Rollen“ inne und stellen immer wieder fest, dass unsere Beziehungen in der Familie, im Beruf und im Freundeskreis oft ungewollt im Drama enden.  Woran liegt die Ursache der sich immer wiederholenden Konflikte in unseren Beziehungen? Wir werden in diesem Work-shop anhand eines verblüffend einfachen Modells erkennen, dass wir durch „Rollenkompetenz“ die Qualität unserer Beziehungen positiv beeinflussen können.

„Die ganze Welt ist eine Bühne.
Und alle Frauen und Männer sind Rollenspieler.
Sie treten auf und gehen wieder ab.
Und jeder spielt im Leben viele Rollen.“
(Shakespeare)